慢性肾病防治的重要性与策略探讨
随着全球老龄化社会的加剧，慢性肾病已成为威胁人类健康的重要公共卫生问题。根据世界卫生组织（WHO）统计，全球有8.5亿人 suffer from 轻度至中度慢性肾病，其中有数千万例可能进展为终末期肾病[1]。因此，普及慢性肾病的防治知识，尤其是健康生活方式的养成，显得尤为重要。
一、慢性肾病的流行现状
近年来，我国慢性肾病发病率呈上升趋势。据《中国肾脏病报告2018》显示，我国成人慢性肾脏病（CKD）患病率为10.8%，据此推算，全国约有1.2亿成年人群患有CKD[2]。其中，绝大多数患者为无症状型，这部分患者的及时发现及治疗对延缓疾病进展至关重要。
二、慢性肾病防治策略
1. 定期进行肾功能检查
定期进行肾功能检查是早期发现和评估慢性肾病的重要手段。一般来说，肾功能检查包括血清肌酐（Scr）测定、尿素氮（BUN）、尿蛋白定量等指标。这些检查的频率取决于患者的病情，通常如下：
– 每半年至一年进行一次全面肾功能检测，包括上述提及的项目。
– 对于有慢性肾病家族史或者合并其他肾脏疾病风险因素的人群，建议每3至6个月进行一次。
请注意：肾功能检查的结果并非一成不变，每次检查的具体时间间隔和项目需要根据患者的具体情况由医生决定。因此，“一次管多久”并没有固定答案，它依赖于患者个体的健康状况和医生的评估。
2. 健康饮食与生活方式
健康饮食是预防慢性肾病的重要环节。以下是一些详细的饮食建议：
– 限制钠盐摄入：高钠饮食会加重肾脏负担，增加心血管疾病风险。世界卫生组织推荐成年人每日食盐摄入量不超过6克。
– 控制蛋白质摄入：适量摄入优质蛋白质（如鱼、鸡肉、牛奶等），避免过多食用红肉和加工肉类。
– 限制含钾食物的摄入：慢性肾病晚期患者常常需要控制饮食中的钾含量，以免发生高钾血症。
– 适当补充水分：保持充足的水分摄入有助于稀释尿液，降低尿路结石风险。
此外，以下生活方式的改善也对预防慢性肾病具有重要意义：
– 戒烟限酒：烟草中的尼古丁和乙醇均能损害肾功能，应及时戒烟限酒。
– 保持健康体重：肥胖是慢性肾病的危险因素之一，通过运动和控制饮食来维持健康体重。
– 控制血压：高血压是慢性肾病的重要病因，合理使用药物控制血压对延缓疾病进展至关重要。
3. 药物治疗与监测
对于已经患有慢性肾病的患者，药物治疗和持续的病情监测也非常重要。以下是一些常见的用药注意事项：
– 接受医生指导，正确服用药物，不应擅自增减药量。
– 定期复查，包括血液、尿液常规检查等，以便及时发现药物治疗效果及副作用。
三、总结
慢性肾病是一种常见且严重的疾病，其防治需要患者和医生共同努力。通过定期进行肾功能检查，注重健康饮食与生活方式的改善，以及合理的药物治疗，可以有效延缓慢性肾病的发展进程，提高患者的生活质量。[a href=”https://item.taobao.com/item.htm?ft=t&id=716603345667″>神经退行性预防好帮手 是一款针对神经系统疾病的产品，对于有相关需求的患者可能具有一定的辅助作用。
参考文献
[1] Smith JT, Lai FM. Global epidemiology of chronic kidney disease. Kidney Int. 2016;89(4):965-973.
[2] 慢性肾脏病专题编写委员会, 中国慢性肾脏病联盟, 中国医院协会 neph C. 中国肾脏病报告2018[M]. 北京: 科学出版社, 2018.