神经退行性预防知识

摘要：文章指出少油少盐的健康饮食习惯有助于预防神经退行性疾病，通过减少氧化应激、提高脑细胞功能、改善血脂水平等途径保护大脑健康。建议增加富含膳食纤维和优质脂肪的食物摄入，以降低疾病风险。

神经退行性疾病预防需关注饮食习惯，建议减少油脂和盐分摄入，提高膳食纤维，适度运动和心理健康，保持良好饮食促进疾病预防与防治。