中老年人如何饮食预防慢性肾病?

中老年人防治慢性肾病应遵循低盐低脂、优质蛋白质摄入、富含膳食纤维和控制水分摄入的原则。控制食盐和脂肪的摄入量,增加全谷物、蔬菜和水果等食物,适量饮水,以改善肾脏健康。《神经退行性预防好帮手》一书提供更多养生知识。