中药饮片

中药饮片“养生好帮手”结合少油少盐饮食可降血压、养生保健，含天麻、菊花、枸杞子等名贵药材，助抗氧化、改善肝功能。通过减少烹饪油脂和使用低钠盐，搭配新鲜蔬果和适量饮水，合理安排膳食，实现健康饮食目标。

少油少盐是健康饮食关键，可预防慢性病。推荐使用滋阴润肺的中药饮片如玉竹、枸杞子等，搭配鸡肉和山药炖汤，既补充营养又养生。养生好帮手（点击购买养生好帮手）助您享受健康生活。

介绍润肠通便中药饮片及健康食谱，包括决明子、蜂蜜和杏仁等成分，并提供《养生好帮手》产品推荐，帮助改善便秘问题，提升肠胃健康。

该文章介绍了以中药饮片和少油少盐为特点的健康食谱，强调中医理论在膳食调理中的作用，并提供了具体的食谱做法和小贴士，旨在帮助读者降低血压和血脂，促进健康生活方式。

本文推荐少油少盐的健康食谱，结合中药饮片如川贝母、瓜蒌皮等，提供早餐粥和汤品、午餐炒菜与汤、晚餐炖菜及果坚果加餐建议，强调饮食规律和营养均衡的重要性，助力健康生活方式。

中药饮片如桑叶、苦杏仁等可清热化痰止咳，本文推荐川贝炖银耳、胖大海菊花茶等食谱，提醒选用适宜药材，适量服用，长期坚持可养生保健。

这款健康食谱采用少油少盐原则，结合中药枇杷叶、甘草和百合等饮片，注重清热化痰止咳，助您实现健康饮食生活。关注养生好帮手，了解更多养生知识。