五宝

介绍“明目五宝”包括枸杞、菊花、青叶蔬菜、山楂和红枣，提供少油少盐的健康饮食建议，强调五谷杂粮、果蔬与优质蛋白质的摄入，助力改善视力与健康生活。

少油少盐饮食有益健康，本文推荐五宝茶中药配方，包括红枣、茯苓等原料，能调节性功能，提高免疫力，适合久坐办公、精神不佳者及养生保健人群饮用。