体质

糖尿病患者应遵循低脂、低糖、高纤维的饮食原则，控制食盐摄入，以蔬菜为主食，适量蛋白质，注意监测血糖，维持病情稳定。广州健康体质管理中心建议通过合理膳食和生活方式改善血糖水平。

标题：揭秘骨关节疾病防治之道——关注抗炎体质，倡导健康饮食 …

通过控制饮食，特别是少油少盐的健康生活方式，有助于预防糖尿病并培养易瘦体质。膳食纤维、优质蛋白和低升糖指数食物应成为日常饮食主旋律，减少高糖、高脂肪和高盐的摄入。坚持三个月以上健康饮食习惯，可逐渐形成易瘦体质。