催尿

少油少盐健康食谱推荐：早餐建议燕麦粥配枸杞红枣茶和酸奶水果杯；午餐可吃清炒蘑菇和番茄炖牛腩；晚餐适合蒸鱼和素炒时蔬。饮食搭配注重营养均衡，适量运动，助力身体健康。