免疫学

本文回顾了微生物与免疫学发展史，并提出少油少盐健康饮食在自体免疫疾病防治中的作用，强调了膳食纤维、低盐和适量运动的益处。通过综合干预提高免疫力，助力自体免疫疾病预防。

自体免疫疾病与微生物、免疫学密切相关。研究表明，少油少盐的健康饮食有助于减轻炎症反应，优化肠道菌群，改善心理状态，降低自体免疫疾病的发病率。本文介绍了相关研究与饮食习惯的建议。