关注

预防心脑血管疾病，关键在于饮食调整和心理关爱。减少盐分摄入，选择低钠食品；注重营养均衡，增强体质，保障充足睡眠。参与心血管病义诊及健康讲座，了解并控制疾病风险，提升生活质量。

关注消化系统疾病防治，掌握5项肿瘤指标正常值，实行少油少盐饮食，合理搭配蛋白质与蔬菜，保护肠道健康预防疾病。