慢性病困扰?试试少油少盐健康饮食

本文阐述了少油少盐健康饮食在慢性病预防中的重要性,包括减少肥胖和高血压风险、降低冠心病和糖尿病发病风险的具体措施。通过调整膳食结构和控制钠摄入,有助于提高生活质量,预防慢性病的发生。