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少油少盐健康食谱助你轻松瘦身

少吃饭菜并非健康减肥的唯一途径，关键是合理搭配食物，控制油盐摄入。本文提供了一例低脂、少盐的健康食谱，提醒大家在追求苗条身材的同时注重饮食营养均衡，通过合理调整饮食实现科学减肥。