利尿剂

通过少油少盐的饮食调整，可达到祛湿、排水消肿的目的。文章详细介绍了健康食谱，包括早餐、午餐和晚餐的具体搭配，强调烹饪方式应以蒸煮为主，并推荐了一款养生好帮手辅助实现健康饮食。

中药利尿剂如茯苓、泽泻等搭配乌鸡汤，可利水消肿；同时强调少油少盐饮食，多样化食材，规律作息，保持健康生活。

少油少盐饮食有助于预防慢性疾病，本文提供一款健康食谱，强调合理搭配和烹饪技巧，并提醒使用利尿剂时应注意适量饮水。

倡导少油少盐的健康饮食习惯，推荐地平类降压药和利尿剂等药物帮助高血压患者降血压，强调合理饮食搭配，提升健康生活水平。