Posted in康养食谱（65岁-70岁）
少油少盐健康食谱大公开 吃对食物控制血糖有妙招
这款食谱以少油少盐为特点，搭配多种蔬菜和蛋白质，适合糖尿病患者健康饮食。煎剂子时可加入少量调味品，简单易做，有益于健康与血糖控制。
Posted in康养食谱（70岁以上）
学生党专属少盐少油食谱大公开
学生党专用健康食谱包括少油少盐的早餐、午餐及晚餐食谱，推荐燕麦粥、全麦面包、素炒莴苣、凉拌黄瓜等食材，同时强调适量水果和坚果作为零食，帮助维持营养均衡，促进身体健康。