压差

关注血压差异过大（>60mmHg）可引发心脑血管疾病。通过少油少盐的健康饮食和合理运动可降低高血压风险，保护心血管健康。养成良好生活习惯是预防和控制心脑血管疾病的关键。

心脑血管疾病与生活方式密切相关，预防需从饮食入手，包括减少油盐摄入、控制压差、补充营养和适量运动。同时可使用保健品辅助治疗，如神经退行性预防好帮手。