发生

预防痴呆症关键在调整生活方式：充足睡眠、适量运动、保持社交活动、戒烟限酒；健康饮食包括少油少盐、丰富膳食纤维和优质蛋白；合理使用保健品如神经退行性预防好帮手。

预防脑退化症需保持健康生活习惯和合理饮食，如适量运动、少油少盐、补充抗氧化剂和脂肪酸；同时维护良好心态和社会互动。药物治疗虽有限但可缓解症状。通过多种措施综合预防，降低脑退化症发生风险。