Posted in骨关节疾病预防知识
骨骼健康饮食秘籍，远离关节炎困扰
近年来，随着生活节奏的加快和老龄化社会的到来，骨关节疾病已经…
Posted in糖尿病预防知识
糖尿病防治妙招揭秘少吃油盐吃这些食物
糖尿病防治需关注镁元素摄入，推荐食用豆类和燕麦等富含镁的食物；同时坚持少油少盐饮食，增加蔬果摄入和正确选择蛋白质来源，以改善生活方式，降低患病风险。
Posted in糖尿病预防知识
糖尿病患者如何通过饮食快速补充镁
糖尿病患者应通过少油少盐饮食、补充含镁食物和规律运动来控制血糖，同时可借助健康产品辅助治疗。注意维生素和矿物质摄入，如核桃、芝麻酱等富含镁的食物对缺镁有益。