Posted in慢性病防治
慢性病防治：从饮食做起告别疾病困扰
合理调整膳食结构、增加体育运动和保持良好心态是预防慢性病的关键措施。《中国居民膳食指南》推荐的慢性病预防和控制产品可助力健康生活。
Posted in糖尿病预防知识
胰岛素高成因及防治攻略揭秘
胰岛素水平过高可能与遗传、肥胖、不良饮食、缺乏运动等多因素相关。预防糖尿病需合理膳食、少油少盐，适度运动，调节心理压力，并可选择降糖药物控制病情。
Posted in慢性病防治
慢性病远离你少油少盐饮食秘籍
慢性病防治需注重少油少盐的健康饮食。减少油脂摄入可降低心血管疾病和肥胖风险；减少食盐摄入则有助于控血压、预防骨质疏松及胃癌。通过选低脂食品、多样化烹饪方式、使用低钠盐等手段，实现健康饮食习惯，提高生活质量。