夏枯草

三款茶饮助你夏日养肝火：菊花茶清热解毒，夏枯草茶疏肝解郁，枸杞菊花茶明目补血。少油少盐，补充高纤维食物，搭配心理调节，共同调养生息。

文章介绍了十种中药及其降血压的食疗方法，强调少油少盐的健康饮食对降低高血压的重要性，并提供决明子粥、黄芪鸡肉汤等具体食谱示例，推荐关注优质药材以改善健康。

该文介绍了五种具有降血压功效的中药：决明子、罗布麻、夏枯草、菊花和黑木耳，并强调了少油少盐健康饮食的重要性，推荐一款养生好帮手产品助力健康生活。

本文介绍了四种降血压中草药：黄芪、夏枯草、罗布麻和桑寄生，并提供了一款少油少盐的健康食谱，旨在帮助读者通过科学的饮食调整和中药应用来降低高血压风险。