Posted in糖尿病预防知识
糖尿病饮食关键：大豆如何助力血糖控制
糖尿病患者可通过食用大豆制品如黑豆浆、蚕豆、黄豆粉等来降低血脂，同时应遵循少油少盐的饮食原则，增加膳食纤维摄入，以维护健康。合理膳食是防治糖尿病的关键。
Posted in心脑血管疾病预防知识
Omega3食物排行揭晓 心脑血管疾病预防大法
Omega3脂肪酸有助于预防心脑血管疾病，建议每周食用2-3次富含Omega3的鱼类，配合少油少盐饮食和适度运动，可降低发病风险。
Posted in慢性肾病预防知识
少油少盐饮食防肾病 五步走出慢性肾衰竭
慢性肾病防治需遵循少油少盐饮食原则，合理调整膳食结构，增加蔬菜水果、全谷物和低脂食品摄入，控制蛋白质和钙质摄取，以降低疾病风险并维护肾脏健康。