女性

女性肝火旺盛可通过饮食调理改善，推荐一款以绿豆、荷叶、红枣等天然食材烹制的食谱，结合良好生活习惯，助力养肝护肝。

女性肝火旺可食菠菜、芹菜等绿色蔬菜，适量摄入西瓜、橙子等水果，选择瘦肉及豆制品补充优质蛋白。推荐枸杞子、白芍药膳调理。注意少盐少油，保持良好作息，适时饮水以缓解症状。如有严重情况应及时就医。