Posted in骨关节疾病预防知识
预防骨关节病，健康饮食是关键
标题：科学防治骨关节疾病，健康饮食助力康复 随着社会的发展和…
Posted in康养食谱（65岁-70岁）
降血糖蔬菜水果盘点养生食谱大公开
降血糖关键在于控制饮食，选择高纤维、低油低盐食品，如蒲公英、木耳、茄子、香蕉等蔬菜水果。通过合理膳食和健康生活，辅助治疗糖尿病。
Posted in自体免疫疾病预防知识
自体免疫疾病：揭秘健康饮食新策略
自体免疫疾病患者可通过低脂肪高蛋白饮食、摄入ω-3脂肪酸、姜黄素和充足维生素矿物质来调节免疫系统，缓解炎症反应，延缓病情恶化。适量食用深海鱼类、全麦食品、坚果等，保持营养均衡对防治有益。