慢性病困扰?少油少盐饮食策略见效快

慢性病是全球健康威胁,少油少盐的饮食能显著降低慢性病发病率。通过减少油脂和食盐摄入,采用香料替代和清洁烹饪工具等方法,能有效控制慢性病风险。研究表明,遵循健康饮食习惯可显著改善患者健康状况并提高康复率。