少脂

少油少盐的饮食有助于健康，建议多吃豆制品、瘦肉、蔬菜和水果等低脂食物，避免过量油脂摄入。本文提供了一份少油少盐的健康食谱示例，旨在引导读者培养良好饮食习惯。