平喘

清肺润肺止咳平喘化痰茶采用蜂蜜、枸杞子、罗汉果等天然原料，能有效滋润肺部，缓解咳嗽，适合改善呼吸道健康。本文详细介绍了这款茶的制作方法及注意事项，推荐优质养生好帮手方便制作。

百部具有清肺平喘功效，适合呼吸系统疾病患者。分享以百部为主材的养生食谱，包括炖猪肉、银耳羹等，同时推荐少油少盐的健康食材，如凉拌黄瓜、西红柿炖牛腩等，帮助提升健康生活水平。

家常少油少盐食谱推荐——蜜汁百合，富含百合止咳化痰、蜂蜜滋阴润肺、枸杞养肝明目功效，简单易做，助您提高免疫力，改善呼吸道不适。搭配养生好帮手点击购买。

中药饮片如桑叶、苦杏仁等可清热化痰止咳，本文推荐川贝炖银耳、胖大海菊花茶等食谱，提醒选用适宜药材，适量服用，长期坚持可养生保健。