当饭

杂豆作为低脂肪高蛋白食物适合糖尿病患者食用，合理搭配主食和富含膳食纤维的食品，控制油脂摄入，可避免肥胖，但需注意烹饪方法和食量控制。《糖尿病预防好帮手》提供更多建议。