消化心身疾病防控指南揭秘

消化心身疾病包括胃肠功能紊乱、慢性胃炎等,与心理因素密切相关。预防可通过少油少盐的饮食实现,控制油脂摄入可减轻肠胃负担,减少食盐摄入能保护心脏和降低血脂。实施健康饮食应选新鲜食材,少用油腻调味品,合理安排膳食结构。