性温

了解脾胃调理食物：木瓜、西瓜、南瓜等有益；少油少盐饮食，荤素搭配，合理营养，辅助以养生好帮手等天然保健品，可达养胃目的。

健脾六君子汤以党参、白术、茯苓等六味中药为主要成分，具有温脾益气、健脾胃的功效，适用于调理脾胃虚弱。建议日常饮食少油少盐，保持膳食均衡，关注养生健康。

介绍养胃补肾的食材，如小米、土豆、红薯、山药、红枣等，以及黑芝麻、核桃仁、枸杞、龙眼肉和黑豆，建议通过合理搭配和坚持食用来实现健康长寿。推荐一款养生好帮手产品辅助饮食调理。

鹧鸪煲以鹧鸪为主料，搭配姜片、大葱和枸杞子炖制而成，具有止咳化痰、缓解感冒的功效。通过少油少盐的健康烹饪方式，以及合理搭配膳食，帮助增强体质，预防疾病。