排油

分享一份以膳食纤维为基础的少油少盐健康食谱，推荐早餐蒸燕麦粥、午餐蔬菜鸡胸肉与糙米饭、晚餐凉拌皮蛋豆腐及冬瓜汤，帮助读者实现健康饮食计划。