Posted in康养食谱（30岁以下） 油性皮肤少吃糖？揭秘科学饮食方案 油性皮肤者应避免过量摄入高糖食物，建议采用低脂、清淡的饮食习惯。可通过选择新鲜有机食品、控制盐油、适量食用纤维食物及燕麦片来维护健康。合理饮食可改善肌肤问题，提高生活品质。 Posted by 张, 先生 2024年11月12日
Posted in康养食谱（65岁-70岁） 男人必看补气虚食谱 掌握健康好方法 男性补气虚可食用山药、党参、红枣等食物，注重少油少盐饮食。通过改善饮食习惯和适量补充营养，提高身体抵抗力和免疫力。 Posted by 张, 先生 2024年11月3日