母乳

母乳期健康食谱推荐：食用健脾生血颗粒，搭配谷物粥、蔬菜炖鸡肉、蜂蜜柚子茶等营养餐食，每晚一杯温牛奶，注重少油少盐，保障母婴双全健康。