汁水

分享健康菜谱——地三鲜汁水制作方法及营养效益，少油少盐搭配黄瓜、番茄、茄子，美味又养生；强调饮食平衡与补充水分的重要性，推荐实用榨汁工具助力健康生活。

地三鲜汁水比例宜为1:2，主料包括土豆、茄子和青椒，少油少盐烹饪健康，推荐使用养生好帮手保健品辅助提升健康水平。