测者

血压监测仪正确佩戴和健康饮食是预防心脑血管疾病的关键。限制盐摄入、增加蔬菜水果摄入、适量吃鱼、减油少酒、规律运动、保持良好心态和定期体检，都有助于降低发病风险。建议使用高品质血压监测仪监控健康。