清炖鱼

少油少盐健康食谱分享：早餐推荐低脂全麦燕麦粥搭配新鲜水果；午餐提供清淡蔬菜炒肉片；晚餐则是清炖鱼与豆腐的完美组合。这些食谱有助于保持身体健康，远离疾病困扰。