湿热型

秋季头发油腻可由脾胃湿热或肝胆湿热引起，本文提供健康食谱助改善问题。推荐绿豆粥、红烧鲈鱼、番茄炒蛋等少油少盐食物，结合红枣枸杞膏、绿茶饮等饮品，以滋阴润燥、调养肝脏。坚持健康饮食与良好生活习惯，助你拥有健康秀发。