烧鸡

学会少油少盐烹饪，烧鸡大腿变得简单又美味。掌握焯水、煎烤、炖煮等技巧，鸡肉香嫩多汁，健康又营养。通过适量调味和火候控制，让家常菜更佳健康可口。

家常菜烧鸡注重少油少盐，选新鲜鸡肉切块腌制，葱姜炒制，清炖至熟透。使用控油工具减少油脂摄入，适量调味，健康美味一举两得。