甲鱼

中医调养头发：分享少油少盐养生食谱，如黑芝麻炖羊骨、核桃黑豆炖猪脑等，辅以适量饮水和充足睡眠，助你养发护发、健康饮食。

分享少油少盐饮食习惯下的滋阴壮阳食谱，如韭菜炒鸡蛋、枸杞炖甲鱼等，并提醒合理搭配膳食，培养良好饮食习惯以维护健康。

养肝补肾食谱推荐甲鱼土豆汤，以少油少盐烹饪，结合红枣、香菇等食材，营养均衡滋补肝肾，维护健康生活。适量食用有益肝脏和肾脏养护。

分享一款滋阴壮阳的养生食谱，以鸡肉、甲鱼、冬瓜等食材为主，结合中医药理，少油少盐烹饪，可增强免疫力、利尿消肿。适合身体虚弱、肾虚者食用。