白参

脾胃健康需遵循少油少盐原则，适量摄入五谷杂粮，常饮有益茶汤，如白参麦冬茶，改善消化吸收。大枣百合粥、桂圆枸杞炖鸡汤等食谱可增强脾胃功能。关注养生好帮手here。