Posted in康养食谱（30岁-45岁）
肺部健康食谱：少油少盐汤品养肺秘籍
雪梨白菊花煲猪肺汤是润肺清热的养生好汤，采用少油少盐的做法保持食材原味，适合冬季肺部滋养。汤中猪肺富含蛋白质及微量元素，雪梨和白菊花增强清热解毒功效。适量食用可补充肺部营养，增强抵抗力。
Posted in康养食谱（65岁-70岁）
乳腺癌患者饮食调养全攻略食疗菜谱推荐
乳腺癌患者应遵循少油少盐、高纤维饮食原则，本文推荐了绿豆汤、莲藕猪骨汤、木耳炒芹菜和薏米红豆粥等食疗菜谱，以帮助缓解症状，增强免疫力。同时介绍了养生好帮手提供的健康食材。
Posted in康养食谱（65岁-70岁）
养生好帮手教你清肝明目少油少盐健康饮食
本文推荐一款清肝明目安神的健康食谱，强调少油少 salt的饮食重要性，包括菊花、枸杞子、石斛等食材，并建议作息规律、适度运动和定期体检以维护健康。