神经退行性防护饮食攻略大揭秘

神经退行性疾病特征包括认知功能障碍和神经系统衰退,预防需通过健康饮食、适量运动、充足睡眠及积极心态。文中推荐少油少盐饮食、富含抗氧化食物及ω-3脂肪酸的食物,并强调适当体育锻炼的重要性,同时提供一款淘宝产品作为辅助治疗建议。