神药

采用低脂烹饪、控制盐分摄入和选用新鲜食材，可有效逆转衰老，本文介绍哈佛研究推荐的“少油少盐”健康食谱，包括具体早餐、午餐、晚餐和加餐建议，并推荐一款养生好帮手助您抗衰老。