糖尿病防治知识必看指南

本文介绍了糖尿病的定义、病因及诊断方法,并强调通过少油少盐健康饮食、适量运动和合理用药来预防和治疗糖尿病的重要性。提倡摄取优质蛋白质,如鱼、肉、豆制品等,调整膳食结构,控油限盐,以及保持心理健康。
少油少盐战胜自体免疫病防控秘诀

少油少盐战胜自体免疫病防控秘诀

自体免疫疾病防治的关键在于控制空腹血糖和减少油脂、食盐摄入。通过合理饮食搭配,选择低脂高纤维食物,以及使用天然调味品替代食盐,有助于预防及治疗此类疾病,提高患者生活质量。同时,定期检测血糖水平和关注健康状况也十分重要。