粗纤维

糖尿病防治需关注粗纤维食物如全麦面包、花生、玉米等和带渣食物，推荐少油少盐饮食，适量补充蛋白质，监测血糖，通过合理膳食和生活习惯控制病情。

糖尿病患者可通过增加粗纤维食物摄入改善排便状况，降低血糖波动。建议遵循多样化、逐步增加摄入量原则，结合自身情况合理搭配，确保营养均衡，以实现良好治疗效果。

文章强调饮食调节在糖尿病防治中的重要性，推荐高蛋白粗纤维食物如鸡胸肉、鱼类、豆制品等，并提醒控制脂肪和盐分摄入，提倡健康生活方式。

糖尿病患者应多吃富含粗纤维的食物如全谷物、蔬菜和豆类，以促进肠道蠕动、延缓糖分吸收和改善胰岛素敏感性。建议饮食少油少盐，适量摄入优质蛋白。健康饮食有助于防治糖尿病。

糖尿病患者应通过合理膳食如减少钠盐摄入、增加粗纤维食物（糙米、燕麦、玉米等）来控制血糖，并适量运动控制体重。注意监测血糖水平，遵循专业医生指导，以预防病情发展。