Posted in自体免疫疾病预防知识
自体免疫疾病防治饮食秘诀解读
自体免疫疾病患者应注重少油少盐的健康饮食，增加富含欧米伽-3的紫苏亚麻酸摄入，以降低炎症水平并改善病情。合理饮食对减轻症状、调节免疫功能有重要作用。
Posted in康养食谱（30岁-45岁）
润肺止咳秘方让你远离秋燥不适
润肺止咳化痰的秘方：蜜煎紫苏饮，材料包括紫苏、百合和雪梨，搭配蜂蜜，对缓解呼吸道疾病有帮助。建议日常少油少盐饮食，保持适量饮水，维护健康生活。了解更多养生知识，请访问相关链接。