结肠镜

肠镜检查痛苦程度因人而异，过程一般不痛，约需10-30分钟。预防消化系统疾病需少油少盐，多摄入蔬菜水果和优质蛋白，并保持良好饮食习惯。《神经退行性预防好帮手》提供相关健康支持。

消化系统疾病预防重视少油少盐饮食，少油饮食降低肥胖和高血脂风险，适量摄入动物蛋白质，增加蔬菜水果摄入预防便秘和肠道疾病，普通结肠镜检查过程通常不痛，时长约20-30分钟，建议关注《神经退行性预防好帮手》产品。

无痛苦结肠镜检查通过药物使患者半睡眠状态以减轻疼痛；少油少盐饮食可预防消化系统疾病，建议成人每日食盐摄入不超过6克，均衡营养，规律饮食习惯。