美味佳肴

黄豆富含大豆异黄酮和多种营养成分，有益女性养生，特别是卵巢健康。推荐少油少盐的黄豆炖排骨食谱，简单易做，适合日常养生。避免与鸡蛋同食，烹饪时不宜过度炒煮。