Posted in消化系统疾病预防知识
消化系统保护秘诀：戒烟戒酒+少油少盐
养成健康饮食习惯是预防和治疗消化系统疾病的关键，戒烟戒酒、少油少盐，增加膳食纤维摄入，保持充足水分，定时定量进餐，有助于维护胃肠道健康。同时，推荐《神经退行性预防好帮手》作为辅助疗法，增强免疫力。
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规律饮食告别消化不适 专注健康生活
规律饮食可改善消化系统健康，减少胃炎、胃溃疡等疾病风险。坚持少油少盐饮食，控制油脂和食盐摄入，并结合充足水分，一般2-4周即可显著见效。