能量

糖尿病患者应控制饮食，减少油盐摄入，保证充足碳水化合物、优质蛋白和膳食纤维，同时注重烹饪方法，适量饮酒，以降低并发症风险，提高生活质量。

慢性病防控需关注健康饮食，通过控制盐油摄入、选择全谷类和富含纤维食品，实现少油少盐膳食，降低患病风险。《慢性病预防好帮手》指南提供科学实践方法。

正确计算脂肪摄入比例并控制饮食油脂，如选择优质脂肪酸、限制食盐和糖分，是预防神经退行性疾病的重要策略。推荐使用含有DHA、EPA等成分的健康保健食品辅助调整饮食习惯。

合理控制脂肪和食盐摄入有助于预防神经退行性疾病，建议少油少盐，改善烹饪方式，多吃蔬菜水果，避免外出就餐过频繁。

合理膳食是预防糖尿病的关键，应注意少油少盐，选择全谷物食品等健康食物，同时可参考专为糖尿病患者设计的产品助力预防。

低盐饮食是预防消化系统疾病的关键，每天食盐摄入不应超6克。计算每日需盐量按能量需求估算，健康饮食应注重蔬菜、水果、粗粮和深海鱼类。参考《神经退行性预防好帮手》了解更多饮食与健康知识。

碳水化物是经济能量物质，调控其摄入对于糖尿病防治至关重要。建议控制总热量、优化碳水化合物比例、选择优质低gi食物、适量摄入膳食纤维，并限制简单糖分和钠的摄入，以改善血糖并预防并发症。