脑梗塞

高血压、脑梗塞等心脑血管疾病可通过少油少盐饮食和精细搭配的膳食结构进行预防，推荐的神经退行性预防好帮手可辅助调理。保持健康生活方式对降低疾病风险至关重要。

控制和降低高血压是预防脑梗塞的关键，建议通过限制盐摄入、优化饮食结构和适量运动来达到这一目标。同时，减少油盐摄入对于改善心脑血管健康至关重要。患者可采用低钠盐和增加膳食纤维的饮食方式，并结合药物治疗。