茵陈

消肿利尿食谱：采用冬瓜、薏仁、茵陈等食材，搭配瘦肉和胡萝卜，熬制成汤。此食谱有利湿、补肺、清热的功效，适合改善水肿症状，健康饮食从调整生活点滴做起。

少油少盐的健康食谱可护肝养生，茵陈入膳利湿退黄，配合德谷门冬胰岛素稳定血糖，通过绿豆南瓜瘦肉煲、蒜蓉西兰花等美食减少油脂和盐分摄入，建议使用养生好帮手辅助调理。坚持健康饮食，改善生活质量。

春季养肝宜食用茵陈、甘草、决明子等草药，推荐茵陈豆腐煲、红枣炖核桃仁和木耳枸杞蒸鸡等健康食谱，少油少盐，助护肝养生。