营养失衡与神经退化风险揭秘

营养不良是神经退行性疾病的重要危险因素,合理膳食可预防该病发生。缺乏优质蛋白、脂溶性维生素和矿物质等营养素会增加患病风险。建议增加蔬菜水果摄入,多样化蛋白质来源,适量脂肪,有助于维持神经系统健康。